【発達障害】理解されないことのかなしさ #20

今日はジョブコーチと面談の日でした。 面談の内容は、最近の体調面と精神面の話 体調面は台風が過ぎてから喘息が酷いこと、 精神面は先日のフラッシュバックの件について 今は体調面は良くないが、精神面は安定しているということ 今のところ10月からフルタイム勤務の予定ですが、フラッシュバックがあったことから、不安があること を伝えました。 ジョブコーチ面談の後、上司も交えて３者で面談。 フルタイム勤務に不安を感じていること、もし時短勤務を延長したい場合、いつまでに伝えれば良い

子どもと遊ぶのが好き #19

昨夜は寝つきが良くなくて、今眠いです。が、1日仕事頑張れました。 私は4歳の娘がいるのですが、娘と遊ぶのが大好きです。 もう、楽しすぎて一生遊んでたいくらい。 遊び種目は色々ありますが、 例えばお菓子屋さんごっこで、そこらへんのがらくたをお菓子に見立てて遊ぶ姿に、想像力がすごいなぁと思います。 遊んでると、脳が刺激される感覚がある。 我々大人のように『とらわれ』がなく自由なのはいいなぁ、このまま自分の感性を抑圧することなく育ってほしいなぁと真剣に思います。

フラッシュバック→喘息 #18

一昨日は朝からフラッシュバックがあったのでお休みして寝ていました。 頓服の薬を飲んだら安定しましたが、つらい。。 昨日は出勤。 精神的には安定していましたが、喘息のほうが悪化してゲホゲホ。。 薬を飲んで吸入したら、今日は安定してます。 健康は大事。 今日も出勤でぼちぼちいきます。 今、昨日の石破茂氏の昨日の総裁選記者会見を聞いてますが、声が好き。

4歳娘、メルちゃんに夢中 #17

連続3日目です。 4歳娘の保育園のハロウィンイベントの衣装を見に、近くのトイザらスに行って来ました。 衣装を見に来たのに、娘は真っ先にメルちゃんコーナーへ🏃‍♀️ たしか5つくらい違うものが置いてあったんですが、2周くらい合計40分くらい遊んでました。途中何回か声かけたんですが、全く聞こえていないようで、、こういうときは見守ってタイミングを探るしかありません。 こういうとき、みんなどうしてるんだろう。知りたいです。 結局、妻が言うには衣装はまだ高いものしか出てないとのことだ

昨日妻と小泉進次郎の立候補表明について、理想を掲げるのは良いが、実際に何をどのように進めて実現させるのかということが大事だという話をした。

喘息の治療 #16

9月になって朝晩だいぶ涼しくなりましたね。 今日は喘息の治療で呼吸器内科に来てます。 20代までは大丈夫だったのですが、30代から酷くなってきてました。 特に季節の変わり目や部屋の掃除をサボってるときに出やすいです。 部屋の掃除、、一人暮らしをしているときは無頓着で全然していなかったのが、最近はこまめにしています。自分なりに。。 ベッドシーツを替えてないと出やすいので、今日はベッドシーツを替える予定です。 ベッドシーツ自体も防ダニとかに変えようか検討中です。

小泉進次郎氏の総裁選立候補の会見を見て、この人でいいのではと思った。

時短勤務してます。 #15

復職して4ヶ月目です。 休職前より調子は良いのですが、日によって波があるので、今月まで16時までの時短勤務の予定です。本来なら今月からフルタイム勤務の目標でしたが。。 上司、人事、ジョブコーチの支えがあってまあまあ順調に来れています。 業務中に心が不安定になる場面について、ジョブコーチを通じて上司に伝えてもらうことで、上司の対応も変わって来ています。 有難い。 最近noteを更新出来ておらず、今月から改めて更新を継続していきます。 完璧を目指さず、まずは量をこなしていきます。

アンパンマンの最新映画に泣いた話 #14

先週、家族でアンパンマンの映画を見に行ったのですが、泣いてしまいました。 何に泣いたかというと、 劇中のバイキンマンがえほんのルルンに言ったセリフ、 『うるさい、俺は何度も失敗してるんだ！それでも、何度も立ち上がってるんだ！』 この言葉が今の自分に刺さりまくって、泣いてしまいました。 今回はアンパンマンではなく、バイキンマンが主役で、 バイキンマンが、えほんのルルンの世界に吸い込まれ 世界を破壊している『すいとるぞう』という怪物に、何もないところからルルンとメカを作って立

自分を労わることの重要性 #13

今回初めて休職して、休む、日々自分を労わることの重要性に気づいた。 疲れたら、とにかく寝る😴 疲れてなくても、自覚していなくても、休む。 自分を労わる。 自分を大事にする。 それが一番大事🎵 最近ハマっているのが、 『めぐりズム蒸気でホットアイマスク』 通勤電車の中でつけて寝ている。 これが、なかなか良い🙆 今まで目の疲れとか 感じたことがなかったのだが、 40を過ぎて感じるようになった。 アイマスクつけるとつけないのでは、 全身の疲れの残り方が違う気がする 言い過ぎか

努力が実るかは運次第 #12

さっき妻と 九州に住んでいる人なら知っている某予備校の謳い文句、 『努力は実る』 という言葉は気持ち悪いという話をした。 40年生きてきて、努力しても思うように結果が出ないことは多々あった。 努力しても、方法や方向性を間違えるとうまくいかない。 また、世の中には無数の変数があるので、方法や方向性があっていても、ある時はうまくいくが、ある時はうまくいかないことがある。 昨日の天気予報なんか、佐賀は一日中大雨の予報だったけど、結果昼頃に少し土砂降りになったくらいで、あとはほ

人生死ぬまでtobe continued... #11

タイトル、昨日の寝つきに思いついた言葉ですが、まさにそうだなぁと思います。 人生、節目節目に色々なことがありますが、 高校、大学に入る 就職する 結婚する 子どもが産まれる 転職する 退職する これらはゴールではなく、全て通過点であり、その後も人生は続くということです。 高校に入ったら、大学に入ったら終わり、 ではなく、死ぬまで to be continued... 何かあれば、喜んだり、悲しんだりして その状態が続くと思ってしまうけど いずれ過ぎ去る だからそのときの感情