ＩＴを活用した日常の快適性追求について
こんにちは。自然大好きアドバイザーのＥ＆Ｈ（エコ＆ヘルス）です。
最近、愛用しているスマートウォッチが壊れたので新しいものに買換えしましたが、機能が一段と向上しているのにビックリしました。すでにお使いの方もおられると思いますが紹介します。
私は、従来から健康に関心を持っていましたが、40歳頃から交通事故をきっかけに疲れとストレスの発散の為にスポーツジムに通いました。3～4年で体調がよくなり友人の勧めでフルマラソンを走れるようになりました。スマートウォッチは、5年前から
