俺、ワンパンマン計画　56 散歩

いつもより、早めに目が覚めた。

気分良し。

散歩でもすることにした。

たまには外でのんびりしないと

体が鈍ってしまう。

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング　5キロ

父が休みで、

玄関と階段がきれいになってた。

気持ちよし。

ネオの寝床もできていた。