裸で味わう心地よさ

昨日の朝、久しぶりに、近所の入浴施設に朝風呂に行ってきた。

昨日はオンライン研修。

昼からの研修以外は、好きな時間に閲覧したらよかったので、朝はお風呂に行ってから、研修動画を見ようと思って。

お風呂に行ってから始める1日を味わってみよう、そんな感じで行ってきた。

開店してすぐくらいに行ったのだけど、思ったよりたくさんの方がいてびっくり。

サウナに入ったり、内湯を楽しんだりする方が多く、露天風呂は貸切状態だったので、露天風呂に浸かりに行った。

露天風呂ってすごく好きで、外気を感じながら、お湯の心地よさを味わうのがすごく好き。

それに、外気を感じながら裸で過ごせる場所って、貴重だなって思って。

全身で、肌で、外の空気に触れられるって。

露天風呂のベンチも貸切状態だったので、湯船に浸かった後にゴロゴロ。

全身に何かが流れていく感覚がとっても心地よくて、しばし寝転ぶ。

裸で寝転ぶ場所って貴重だなぁ。

少し冷えてきたら、露天風呂で、台風一過の青空を見ながら、ぷかぷか浸かる。

足の指の間にお湯や外気が触れる感覚が、今日はとてもよく感じられたなぁ。

最近流行りのサ活とは程遠いけど、サウナにも入る。

サウナは最近、入れるようになった。

前までは、熱中症になったり、嘔吐や下痢からの脱水症状になって、手足が痙攣して動けなくなったり、倒れてしまったりしてから、高温多湿、しかも密室になるところって、どうも怖くて入れなかったのだけど

先日に、サ活をしている方と一緒にサウナに入ってみて、低温のサウナだったこともあって、入れるようになった。

もともと、汗をかく心地よさって好きだったし、岩盤浴とか、よもぎ蒸しとか、スチームサウナとか、そういうのってよく行っていたから、気持ちよかったことを身体が思い出した感じ。

塩サウナというものを体験。

塩を身体に塗るのは、何だか慣れなかったけど、サウナでじんわり汗をかくのが心地よかった。

家のお風呂では味わえない感じ。

身体と対話しながらお風呂やサウナに入っていたのだけど

出た後の、動きたいスピードがあって、今日は一旦休憩を挟みたい感じだった。

どのお風呂から出ても、ちょっと休憩。。。って感じで、しばらくぼーっとする。身体中に、じんわりと流れる感覚があって、それが収束したら、ゆっくり動き出す感じが、自分にはちょうどよかった。

今までは、出たらすぐ次のお風呂に行ったり、シャワーを浴びに行ったり。

家のお風呂でもそうだなぁ。湯船に浸かって出たら、身体を洗ったりって、次のことをすぐしていたなぁ。

休憩を挟むことで、身体のシャッキリ感が出てきた感じ。

いつもはお風呂から出たら、だるい感じだったけど、今日は、シャキッとして帰れた感じ。

裸、肌って、いろんなこと、キャッチしてるんだな。

お風呂でそんなことを思った。

今度は温泉浸かりに行きたいなぁ。