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かな@自分との対話から始まる保育のお話
2021年8月31日 09:23
朝起きたら…久々に腰が痛かった。今日はお休み。お出掛けしようと意気込んでいたのに痛いのと怠いので一気に萎える。とりあえず、今日はごみの日なので、ごみを出しに行く。ほんの少しの距離を歩いただけでも痛いのと暑いので、またまた萎える。帰ってから、洗濯したり、朝ごはんをのんびり食べたり、ヨガの動きを思い出しながら背骨を動かしてみたり、ゴロゴロしながら身体を緩める体操(くらげ
2021年7月1日 19:47
久しぶりの投稿。くらげ体操と共に、身体の原理原則を学んでいるのですが、その中で、色々なワークをして身体が緩んできているのに「せっかく身体が緩んでも、『じゃあ身体のチェックをしましょう』て言った時に、緩む前の身体の状態に戻してしまうことがある」ということを、くらげ先生が話されていたことがあった。その時は、戻ってしまっている方を見ながら、へぇ〜、ほんとだ、そんなことがあるんだぁ〜っ
