Lonely

「一人時間を楽しめないと
誰といても本当の楽しさは続かない」

物はいつか壊れる
他人はいつか別れがくる

だから
一人でいる時間を愉しむ習慣を身に着けておきたい

一人でも大丈夫！
自分軸が整っている人は

例え
そんな別れがきても
立ち直りが早い

自分に還ると
怖くない

私たちは
いつ
なんどきも
守られているから

一人ボッチなんて本当はないんだと思う

そうは言っても
依存心をなかなか捨てれない・・。

そんな悩みも
ヨガで身体の自分軸を整えると
心の軸も強くなる

グランディング
脚の力を強くすることは

生きる力も強くなる

心と体は一体だから

メンタル弱いな～
と、感じる方には

ヨガを継続してみて欲しいです。

気が付いたら
私・・強いやん(*^^)v
って思える日がくるからね(^_-)-☆