#チェアヨガで自分を変える
◎体を動かしたいけどどうしたら…。
▶︎☹️💭
運動習慣がない！
ヨガってウェアがムリ！
ストレッチ方法を知りたい！
肩こりがひどい！
体調を整えたい！
ボディメイクしたい！
でもガツガツはやりたくない！
などなど…。
何となく体の不調がある方や、これから体を動かしていかないと…。
なんて考えていらっしゃる方、レッスンを体験してみて下さい☺️
▶︎初回無料でレッスンできます！
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