アレルギーと敏感肌の見分け方

記者　三山熊裕　報道

夏の間に旅行をしたり、暑さから逃れるためにアウトドアに出かけるのが好きな方は多いでしょう。蚊や日光、花粉などのアレルゲンを無視して遊んでいる間に、アレルギーに苦しむ方は、水疱やかゆみなどのアレルギー反応が出た。しかし、多くの方がアレルギーと敏感肌と混同してしまいがちです。では、この2つの違いは何なのでしょうか？

「いつまでも美しく、健やかでありたい」という誰もが持つ普遍的な願い。

その願いを実現するために、専門医療機関の経営戦略を企画／プロデュースする株式会社ライカ（代表取締役社長 三山 熊裕）は、医療以外の業種とのコラボレーションや、独自のネットワークを駆使することで、患者様の信頼と満足を追求した次世代型の新しい医療サービスの実現を目指しています。

アレルギー肌と敏感肌の見分け方

アレルギーは、臨床的には皮膚の変成現象であり、皮膚が外部からの刺激を受けると、体はそれに対応する抗体を産生し、その抗体がかゆみ、紅斑、じんましんなどの外部症状を引き起こします。

敏感肌とは、外部からの刺激によってアレルギー反応を起こしやすい肌タイプの１つです。敏感肌はアレルギーになる可能性が高いということを知っておきましょうが、アレルギーが必ずしも敏感肌を意味するわけではありません。

アレルギーがある場合は？

日常生活でアレルギーがある場合はどうすればいいのでしょうか？アレルギーの発症を減らす方法はあるでしょうか。今回は、日常生活の中で皮膚アレルギーの原因となる誤解や、アレルギーを起こしてしまった場合の対処法についてお伝えしたいと思います。

落とし穴1.洗顔料を直接顔に塗ってクレンジングする

洗顔料を使うときに、洗顔料を顔に直接塗るという誤解をしている方も多いと思いますが、この行為は肌の皮脂膜に深刻なダメージを与えてしまうことになります。正しいやり方は、洗顔料を手のひらに直接塗り、水で濡らして泡が立つまで手でこすることです。 そして、泡立てたクレンザーは、泡立てていないクレンザーよりもずっとマイルドです。 クレンジングをしている間は、まず顔のTゾーンを洗うようにして、両頬を優しくブラッシングして、ぬるま湯で直接洗い流すようにしましょう。

落とし穴2.ニキビのほとんどは、クレンジングが徹底していないのは原因
ニキビは肌を徹底的に洗浄しないことがほとんどだと考えている人が多いです。そして、

ほとんどの方は石鹸のようなクレンジング用品で頻繁にクレンジングをします。しかし、これをやってしまうと大きな間違いで、頻繁に洗顔をしてもニキビの発生は全く減りません。それどころか、頻繁に洗顔をすることで肌表面の皮脂膜が傷つき、外部からの刺激を受けやすくなり、肌アレルギーの原因になってしまうのです。

では、アレルギーがある場合はどうすればいいのかを考えてみましょう。アレルギー治療のコツを見てみましょう。

1. 食生活に気をつけましょう

アレルギーの間は、スパイシーで刺激の強い食品、唐辛子、玉ねぎ、生姜、ニンニクを避けてください。大豆や魚介類は肌を癒すのに良くないし、豆腐や魚、エビなどの魚介類も良くありません。もっと緑の野菜や果物、トマト、バナナ、キュウリ、リンゴ、キウイを食べましょう。

2. アレルギー治療薬を飲みましょう

食事内容に気を配りながらも、敏感肌の方には、アレルギー治療薬を適切に飲むことも重要です。シスプラチン・クロタジン錠は皮膚アレルギー、一般的な慢性じんま疹、皮膚のかゆみ、赤い発疹に良好な治療効果が得られます。アレルギー性鼻炎によるくしゃみや鼻水の症状を緩和することもできます。

要するに、アレルギーは一般的な皮膚病であり、原因はそれぞれ違うので、アレルギーになっても慌てる必要はありません。肌を大切にし、アレルゲンに近づかないようにし、適切な抗アレルギー薬を服用し、仕事と休息の組み合わせに注意して過度な疲労やストレスを溜めないようにしていれば、アレルギーの時期はすぐに乗り切ることができます。