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環境の変化と練習のとりくみ 〜アシュタンガヨガ練習日記〜
転職しました。
前職場がなくなってしまったので、3月31日にみんな解散。
それぞれに新しい生活へ飛び立ちました。
11年ぶりの新しい職場。
ヨガ練習は、ちょっと控えめにした方が良いだろうなと。
過労で倒れるかもしれんしな、、、
そして、初日、相当緊張して出勤。
でも、
何故か、前職と違うところが見つかるたびに、
ワクワクしちゃって、、、
テンションが上がり、
本日の朝、調子に乗って練習してしまい
午後に猛烈な眠気と戦う羽目に💦
環境が変わる春。
いつも以上に身体の様子をみて、
適切な練習量を考えないといけない。
こういう課題も面白いね
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