嵐がすぎてしまえば　〜アシュタンガヨガ練習日記〜

カポターサナが怖すぎて、辛すぎて、
手前で練習をやめてしまう日々を過ごしておりましたが、
ジタバタしながらも、チャレンジしているうちに

だんだんと怖さが和らいできて、
嵐が通り過ぎていった感じ。

そして、身体を観察しながら取り組むことができるようになってきた頃、

、、、お師匠様から次のアーサナに進むように言われました。
あんなに激しい嵐も、ちゃんと通り過ぎるんだな〜という経験でした。

そし