さむい冬、意外な方法でカラダを温める。
昨日の学びは、「笑う」の効果について。
笑うと場が明るくなったり、気分が陽気になったり、
アカデミックなところだとナチュラルキラー細胞が活性化したりと、
「笑う」事にたいするメリットは絶大だ!
昨日、新たに学んだことは、
「笑うとカラダが温まる」
という新事実!
これは冷え性のボクにとっては朗報です。
普段からよく笑っている方ではあると思いますが、この冬はさらに拍車をかけて笑っていきますw
それにしても「笑う」ことに対する効果って本当に素晴らしいな〜と、
改めて思いました。
では、また🙌
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久保田えつし
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