人を大切にする前に、
まずば自分を大切に。。
自分を大切にできない人は、
他人を大切にはできない。
自分にありがとう。
みんなにありがとう。

自己肯定感が低めの人のために

こんなことありませんか？
・私、コミュ障だから、、、
・わーミスばっかり、、
・痩せたいのに全然痩せられない、、

これには、皆様が気づいていない心のノイズがある事をご存知でしたか？
心のノイズを知り、自分と向き合い自己肯定感を高めていく方法を、
以下の作品にて学ばせていただきました！
その簡易的内容を読書をして学ばせて頂きましたので以下へまとめさせて頂きました。

作品名：「自己肯定感低めの