カドリング体験

こんにちは。

カドリングの部屋は、フロア型の電気スタンドが優しく照らしています。
アロマの香りでリラックス。BGMは睡眠・作業に向く音楽です。

カドリングとは、ハグやスキンシップをすることで、心と身体を癒やし安心と幸せな気持ちになり、大切にされていると感じてもらうものです。
カドリングにより血流も良くなるので健康に良い効果があります。

カドリングはハグやスキンシップをするのですが、その際の姿勢に決まりは無いので、どんな姿勢でも良いですし、場所もソファの上、床に敷いたマット上など、安心、リラックス出来るのであれば、どこでも大丈夫です。

雑談しながらマットの上に横になってハグしたり、相手の身体の上に乗ってみたりして、好きなようにスキンシップするのです。まるで子供みたいに絡み合って遊んでいるみたいです。姿勢も飽きたら途中で何度か変えれば良いです。

カドリングを開始して、５分位が過ぎあたりから、顔が火照る感じがしてきて血流が良くなっているのを感じます。人によりますが、カドリングが終わる頃まで血流の良い状態は続くようです。

部屋は暗めの照明とリラックスできるBGMが流れています。とても良い気分になり、心があたたくなります。やさしく抱きしめるだけで身体を動かすような運動はありません。眠くなる場合もあるでしょう。

血流が良くなると、心が落ち着いて気持ちが穏やかになり、身体もあたたかくなります。子供の頃のように、とても安心感が得られるので嬉しい気持ちになります。夜も睡眠が深くなり翌朝は体力が十分に回復して、すっきり目覚めて、元気な身体になります。

健康のためには身体を動かすことが推奨されるものですが、カドリングは、運動をすることなく血流を良くし、心をあたたくするのです。癒やし効果があり、誰でも出来る素晴らしい健康法の一つです。

※カドリング（cuddling）は医療行為、性行為ではありません。