うつ病になったので仕事休みました。
こんにちは。tomokoです。
今日は私の人生を大きく変えたともいえるうつ病の話をします。
どうしてうつ病になったのか
私がうつ病と診断されたのは、社会人3年目の終わり、ちょうどコロナが流行り始めた2020年3月です。
厳密にいつから症状があったかはもはや定かではないですが、
同棲していた彼がうつ病っぽい気がするというので、一緒にカウンセリングに行きました。
それまでストレスを感じる生活はしていたものの、なんとかうまく対処していると思っていた私は、正直メンタルクリニックに
