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休肝日を作ってわかったこと。
寝不足になりました。
いつもより早く就寝したのに全然寝付けない。
寝付けないからイライラするし。
結果、寝不足になるし。
なんか損した気分。
これなら酒呑んでスッと寝る方が身体にいいんじゃないのか。
(個人の感想です)
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寝不足になりました。
いつもより早く就寝したのに全然寝付けない。
寝付けないからイライラするし。
結果、寝不足になるし。
なんか損した気分。
これなら酒呑んでスッと寝る方が身体にいいんじゃないのか。
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