マガジンのカバー画像

【検証１】１日おきのファスティング（断食）でダイエット

44

本

日々のダイエット記録をまとめてみました。

運営しているクリエイター: こやっぽ

#絶対に痩せる方法

【検証1】ファスティングで、あと10kg体重減らすのにどんくらいかかるん？（18）17日…

　疲れすぎてて寝ちまった・・・。夜中目を覚まして更新中。今日の数値年齢：38歳性別：男 …

4年前

4

【検証1】ファスティングで、あと10kg体重減らすのにどんくらいかかるん？（17）16日…

　体の重さは２年前基準まで戻り、そろそろここから先は、過去の自分と向き合う、そんなダイ…

4年前

3

【検証1】ファスティングで、あと10kg体重減らすのにどんくらいかかるん？（16）15日…

ファスティング明けの月曜日、一つの山を超えました。67.5kgを切りました。２年前の体重にほぼ…

4年前

3

【検証1】ファスティングで、あと10kg体重減らすのにどんくらいかかるん？（15）14日…

今日もしっかりと走りこんできました。なんだかんだで土日も５時30分には起きて６時すぎに電車…

4年前

4