秋と冬に不安になったときの対処法

10月になりましたね。
最近は、気温も下がり体調を崩されている方も多くなっています。

以前の記事にも、
「寒くなってくると、メンタルが下がりやすくなる」ことを書いています。

実際にそうで、
普段の３倍くらい悩み相談が私の元に届くようになりました。

嘘でしょ!?ってくらい届いています。

10月は、古山塾の相談も開放しようと思っています。
すぐには返すことはできませんが、なるべく私もあなたのできるだけ力になりたいと考えています。
 (わかりやすく、書いてくださいね!)

パンクする可能性も十分にありますので、即答は期待しないでくださいね(笑)

今回は、秋と冬に不安になったときの対処法を書いていきます。

本日も最後までお付き合いくださいませ。