自分と向き合うときに最初にやってほしい３つのこと。

あなたがちゃんと向き合ってほしいのは、自分自身です。
もちろん、親や友人、上司、仕事もそうですが。

もっともきちんと向き合ってほしいのは、あなた自身となんです。

親や友人などは、嫌われたくない、笑われたくないと思って気を遣いますよね。

けど、あなたは自分自身に対して気を遣いますか？

……全然、気を遣っていないのではないでしょうか。

気を遣っていないどころか、自分に厳しく扱っていませんか？

私はダメだから、歳だから。

これは言葉の暴力です。

私があなたに対して「あなたはだめだね」とか、
私があなたに対して「年齢的にもうやばいですね」と言ったら、どうなりますか？

とっても傷つきますよね。嫌いなりますよね。

私には言われたら嫌なのに、自分は自分に対して言ってしまっている…。
自分のことを嫌いになって当然です。

今日は、具体的にあなたが自分と向き合えるように次の質問について考えてみてください。