恋人思考を身につけて、自分に優しくしよう。

自己肯定感の低い人は、例外なく自分に厳しいという特徴があります。

と聞いて、
「え、私は自分に厳しいところか、自分に甘くて悩んでいますよ」
と思っているとしたら、
まさに、自分の厳しい証拠なんです。

どういうことかというと、

「自分に対して甘いと思っている」態度が厳しいと思うわけです。

自分は甘い、意思が弱いと思っていると、
「もっと頑張らないと！」
「また自分は全然だめだった」
と思って自分を責める機会が増えてしまいます。

古山塾でも繰り返し書いていますが、
自分を責めてもいいことは１つもありません。