涙が出るのは、自分と向き合えているから。

相談内容

今回ご相談させていただきたいのは私が「泣き虫」なことです。
感動的な本や映画を見て泣くならまだしも、仕事中のふとした時や、1人でいる時、人に優しくされた時、目の前でカップルが歩いている時、なんでもない日常の話を聞いている時、涙が出てきてしまいます。
夜は泣いて寝不足になり朝は泣きすぎて頭痛や目元の腫れ…など、最近特に泣くことが多くなりました。
そして今このLINEを打っているときですら泣いています。
とにかく今は人前で泣くことだけは避けているのですが、何か少しでも軽くなる方法がありましたら教えていただきたいです。お忙しい中ではあると思いますが返信お願いいたします。
 (20代女性・生活支援員・愛知県・Aさん)

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