【限定音声】心の負担を軽くする３つの習慣

５/12(日)に行われたzoomメンタルトレーニングの音声をアップしますね！
テーマは【心の負担を軽くする３つの習慣】

倍速などを利用して、復習をしてみてくださいね！

↓繰り返し、聞いてみてくださいね！