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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2021年5月の記事一覧

幸せになっていいと、受け入れよう。

私と関わる人は、優しい人が多く、 周りの人のために行動していることが非常に多いです。 それ…

悩むから、成長できる。

あなたは今悩みを抱えていませんか? と聞くと、ほとんどの方が悩みを抱えていると思います。 …

復縁したいなら、「新しい恋」と認識を改めよう。

私はメンタルトレーナーをしておりますが、復縁の相談もものすごく多いです。 実際に復縁を成…

もっと自由に生きていい。そう自分に許可を出そう。

メンタルトレーニングを通じて関わらせていただいている人の話を聞いていると、 「我慢と遠慮…

30歳になって考えていること。

今日、5月21日で、私は30歳になりました。 「まさか自分が30歳になるとは…」と驚くことが多…

自分と向き合うための10つの提案

1.自分を知ろうあなたは、自分がどんな人か知っていますか? これがわかっているようでわかっ…

メンタルの低下は〇〇○だと理解しておこう。

この記事を書いているのが、5月17日です。 あなたが、この記事を読んでいる今現在、メンタルが低下していたとしても安心してください。 そのメンタルの低下の原因は、 あなたのせいでは、ありません。 最近、毎日のようにメントレを受けている人からの相談が届きます。 いつもより多いです。 一通ずつ対応しているので、返信が遅れている人は申し訳ございません。 それくらい、今、悩んでいる人が多いのです。 では、原因は何か。 どのように考えて、どのように対処していけばいいのかを、今日は書

頑張り屋さんが意識する5つのこと

あなた、自分をどのようなタイミングで褒めるでしょうか。 頑張り屋さんの人ほど、 「結果を出…

変わりたい自分を明確にする。

あなたは変わりたいと思いますか? 古山塾を購読しているあなたは、変わりたいから古山購読し…

まずは"使う言葉"を変えなさい。

うまくいく人とうまくいかない人の差を分析してみると、 「使っている言葉が違う」ということ…

周りの人と自分を比べて落ち込んだときに考えること。

「周りの人と比較して落ち込んでしまいます…」 と、今までたくさん相談を受けてきました。 …

普段連絡をとる相手をきちんと選ぶ。

あなたは、寂しさを感じたときに誰に連絡をとりますか? 多くの場合が、友人に連絡をとるはず…

あなたのことは、もう一人の自分からアドバイスをもらいなさい。

あなたの現状を変えようと思ったら、 ①周りの人からアドバイスもらうこと ②自分からアドバ…