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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2021年4月の記事一覧

自分を成長させるために必要な7つのルール

1.自分と向き合う時間を確保できているか?あなたは、自分と向き合う時間を確保できています…

厳しく言ってくれる人を大切にしなさい

あなたの周りに、厳しくしてくれる人はいますか? この"厳しい"というのは、否定や批判ではな…

本当に好きなことを、朝にやりなさい。

「時間がありません」 この言葉を過去の私は毎日のように使ってきましたし、 クライアントか…

生きづらさを感じている人に、取り入れたい”ある考え方”

あなたは”生きづらさ”を感じていませんか? 過去の私は、毎日のように生きづらさを感じてい…

事前に知っておこう「後悔に繋がる落とし穴」

あなたが後悔しないためには、 ”後悔しないために絶対にやってはいけない”ことを抑えること…

嫌いなことは、好きなことを見つける種だ。

毎日のように相談を受けていると、こんなことがあります。 「一人の時間を大切にしましょう。…

後悔しないためには、ネガティブなときに連絡を控えること。

4月になり多い相談は、後悔に関することです。 「後悔してしまいました…」 と古山塾、オンラインサロン、電話メントレ、SNSのDMなど、相談を受けます。 4月という暖かい季節になったこともあり、前向きに新しいスタートを切ろうと思い、 今の曖昧な関係を進展させようという人が多いのでしょうか。 今までの関係を進展させようとする気持ちはすごく素敵ですが、 後悔に繋がってしまう場合も少なくありません。 少なくても、私に関わる人は、後悔せずに幸せになってほしいと思います。後悔しないよ

基本を固めることが、人生の質を高めてくれる

4月になると、バタバタしている人が多くなります。 実際に私が関わる人の話を聞くと、 基本的…

食のエネルギーを最大限、得る。

「娘の機嫌が悪いです…」という相談を受けました。 娘の機嫌が悪いだけではなく、 親子ケン…

お金を自分に使うということ

自己肯定感の低い人は、自分にお金を使うことに罪悪感を感じます。 なぜなら、自分には価値が…

行動できないと、自分を責めたときに考えたいこと。

「私は、全然行動できなくて…」と相談をされることはが多いです。 そのときに、 私は実際にど…

最強の2つの口癖

今まで関わってきた人を、 うまくいっている人、うまくいっていない人で比較してみると、 「口…

変化には、知識,行動,姿勢が大切。

変わりたいのに、変われません…。 私には、このような相談が毎日にように届きます。 あなた…