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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2020年8月の記事一覧

短期的視点ではなく、リターンで考えてみる

私たちは、すぐ結果を出そうとします。 「簡単」「誰でも」「即稼げる」 このような言葉に、弱…

あれ?周りの反応が変わったな?というときの考えること。

相手は変えられない。 これは鉄則ですよね。 鉄則ですが、意外と理解できていない人も多いの…

日常でできる些細な変化で、これからの人生を劇的に変える方法。

もっと劇的に成長したいなあ…。 お任せください。 今日は、日常できる些細なことで、 あなた…

思考の幅を広げてみよう。

ちょうど、昨日寝る前に、私が尊敬する人の本を読んでいたら、 衝撃を受けたので、その内容を…

伝え方は誰も指摘してくれないからこそ、気をつける。

学生までは、先生や親がガミガミ言ってくれました。 廊下は走っちゃいけません。 ハンカチも…

上手くいく人の頭の中。

私は普段から上手くいく人、上手くいかない人が、 どのような考え方をしたり、どんな言葉を使…

先延ばし精神をオサラバしたい人へ

やりたいことはあるのに、時間ができない… 僕はいつもそう思っていました。 何か新しいことをやろうと思っても、ついつい先延ばしにしてしまう。 ただ、これは当然と言えば当然です。 なぜなら、新たな行動は先延ばししやすいものだから。 新たな行動は、そもそも何もどうすればいいのかわからない場合が少なくありません。 だから、目の前の慣れた行動、短期的な快楽(スマホを触ったり)に流れやすいのです。 ここだけの話、僕は古山塾とは別のサービスを新しく考えています。 オンラインでメン

あなたが後悔しないために絶対にやめてほしいこと

今日は、古山塾を読んでいるあなたが後悔しないために、 絶対にやめてほしいことを書いていき…

毎日をワクワクする秘訣

僕:はあ、どうしたら、毎日を楽しめるようになるんだろう…。 僕はいつもこうやって悩んでい…

「恋愛」について考えてみようと思う。

僕:はあ、どうしたら、恋愛上手くいくようになるんだろう…。 僕はいつもこうやって悩んでい…

今週の日は次の2つの記事を読んでアップデートしよう。

今週の日曜日では、以下の2つの記事を読んでアップデートしましょう。

「成長」について考えてみようと思う。

僕:はあ、どうしたら今後、僕は変われんだろう…。 僕はいつもこうやって悩んでいた。変わり…

主観と客観はズレている。

人間というものは、不思議である。 メンタルトレーナーとして、毎日のように悩みを聞いている…

8月を充実したいあなたへ。

8月になりました。 夏は行動したくなる人も多いです。 毎年、メンタルトレーニングをしていると、 電話のメントレの卒業が多いのは、夏です。 自分でやってみよう、挑戦してみよう と卒業するクライアントは教えてくれました。 クライアントが卒業していくのは、寂しいですが、嬉しいことです。 今後、どんな人生を歩んでいくのか、報告を楽しみに待っています。 さて、本日は8月を充実したいあなたに、 具体的に何をすればいいのかをお伝えしていきます。 ハードルが高すぎて継続できないこ