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古山塾/メンタルトレーナー相談室

『あなたが今、どんな状況・状態だったとしても価値がある』 メンタルトレーナーの古山有則です。 毎日30件〜50件の悩み相談を受けている私が、本気で回答します。
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2019年5月の記事一覧

【禁断】男女の恋愛に関する考え方。

今回は、相談がないのでコラムを書きます。 今回は、恋愛について研究してビビッときたことを…

オススメの本はありますか?に対する回答。

相談内容オススメ本紹介してください。 (過去に出会った人から、たくさん頂いた内容) 『古山…

理想高そう…は、あなたわがままそうって意味。

相談内容最近、初めて会う人を含め、いろんな人に『理想が高そう』と言われることが多くなりま…

【感想】愛媛県メントレについて

古山塾の人は、気になっているかもしれません。 私が愛媛へメントレの旅に行ったことを。 今…

悩みの正体をノートを使って暴く。

相談内容先のことを不安に思ってしまう性格です。 いつも 期待も持つ反面、こうなったらどおし…

【メントレ】ありがとうを口に出してみる。

メンタルの調子がいい人には、ある共通点がある。 それは、「ありがとう」という回数が多いこ…

「もう我慢しない」と口に出してみる。

後悔する人には、ある共通点がある。 それは、周りを気にして我慢してしまうことだ。 やりたいことを遠慮してしまうのである。 あなたは、後悔したことがあるだろうか。 最低でも一つ、人によっては数十個以上の後悔があるはずだ。 私は、パッと思いつく後悔が10個を軽々超える。 後悔を振り返ると、ある共通点が浮き彫りになってくる。 挑戦しなかったことだ。 失敗したことによる後悔もあると思うが、 失敗することを恐れて挑戦しなかった後悔の方が多いと思う。 たとえば、片思いしていた人

自分軸を取り戻すために、自分とのコミュニケーションを増やす。

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後悔したくない。

今日は、久しぶりに悩み相談がなかったのでコラムを書きます。

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ブレないためには、自分が自分を認めてあげること。

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【古山塾】感謝企画。

いつも、ありがとうございます。 今回は、いつも背中を押して頂いている古山塾の人に感謝の気…

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2つの背伸びをやめると、コミュニケーション能力は上がる。

相談内容女性への苦手意識についてです。 読書会などで様々な女性と接する中で気づいたのです…

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本当に大切なものを簡単に手放さない。

相談内容去年の11月から約5ヶ月付き合ってた彼氏がいました。 私が気分屋なこともあり、彼に強…

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コミュニケーション能力をあげるには、リアクションを良くする。

相談内容彼とのことで相談です。 彼に、『君はコミュニケーションをとる気がない』と言われてギクシャクしてしまっています。 私と彼は大学院で同じ分野の研究をしています。 彼の方が学年が上なので、私に勉強を教えてくれようとするのですが、私の無駄に高いプライドのせいで何が分からないのかを素直に伝えられず、いつも話す気がないならもういいよと怒られてしまいます。 分からないことが恥ずかしい、馬鹿にされたら嫌だ、受け入れてくれるか分からないと色々考えすぎて何も言えなくなってしまいます。 勉

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