潜在意識のブロックを解除せず目標達成するコツ

こんにちは！こうやです！

目標達成したいと思っているのに、自分の自覚できない心の深い部分で
思い込みやブレーキがかかって達成できないことがありませんか？

例えば、幸せな恋愛をしたいとすごく思っているのに
なぜか同じパターンで長続きしないとか。

これはブレーキとアクセルを同時に踏んでるようなもので
頑張っても達成できないんです。

今回は潜在意識のブロックを解除せずに目標達成する方法を

紹介していきます！

まずどこにブロックがあるか見つけるには？

これは、これまで自分が困ってきたことを振り返ってきたら
わりと簡単に見つかるはずなんです。

例えば

✅ビジネスでも勉強でもスポーツでも実力を認められているけど、必ず自分より優秀な人がいて2番手になってしまう。

✅練習の段階では上手くできていても、本番で失敗してしまう。

✅仲の良い人ができても必ず裏切られたり離れていってしまう

✅素敵な恋人ができたはずなのに、なぜかいつも大切にされず傷ついて終わる。

✅お金を稼ぎたくて努力するけど、上手くいきかけても必ず途中で思わぬ出費があったり収入が途切れて、一定の収入を超えることができない。

なぜ、いつもこんなことになるんやろ・・・と自分でも思って努力するけど変えられない

それも、そのはず
深層心理では“本当はその状態を望んでいる”と言われているから。

意識のうち９７%を握っているなんて言われる潜在意識
自覚できる顕在意識で、どれだけ強く思っても
３%の顕在意識では潜在意識に敵わない

『お金が欲しい（３%）』
『お金は怖いから欲しくない（97%）』

『結婚して幸せになりたい（3%）』
『どうせ私は誰にも愛されない（97%）』

『1番になりたい（3%）』
『1番になると目立ってディスられる（97%）』

どうしても、顕在意識は負けてしまう
これは、広く知識として言われていることですし

今までの僕とクライアントさんの経験としても

このパワーを感じています。

書き換えるには、どうすればいいのか？

まずは

①ブロックを見つけること
先程お伝えした、上手くいかない繰り返しのパターンを見つけること。

②過剰反応が起こることに気付く

これは大きなヒント！
過剰反応は、出来事に対して自分の感情の動きがあまりに大きいときと定義します

例えば、３くらいの些細な出来事に対して
１０くらいの大きな反応が起きる

自分でも、なぜこんなに感情的になるのかわからない・・・
こういう過剰反応にヒントがあります。

書き換えずに叶える方法

「自分で書き換えるとか無理でしょ！」って思うと思うんですよ。

そんな時にやってほしいこと。

例えば、

目標が『ダイエットで５㎏やせる』なら『やせて綺麗になってさらにキープしながらボディーラインのシルエットが出るお洒落な服を着たり街に出てお気に入りのカフェやショッピングを楽しむ』など、

要はその先の目標を持つんです。

『100万貯金する』なら『そのお金を使って投資して○年後に○万円に増やす』そのために投資の勉強会にも参加する

『ステキな彼氏をつくる』だったら『彼に美味しい手料理を作って笑顔にさせる』そのためにお料理を勉強して自分もいつもごきげんでいるようにする

『社内で成績上位１割に入る』が目標なら『さらに同業他社含めて上位1割に入る成績を上げて業界で一目置かれる存在になってヘッドハンティングされる』

目標のその先の目標
さらにそのまた目標までつくってしまうんです。

そして、そこにいくための準備も、今から考え始めるんですよね！

例えば、先程の『100万円貯める』とかだと
それを目標にしてしまうと100万が大きい金額に見えてしまうのが

貯めたお金でお金を生み出す生活を【決めて】しまうと
100万貯めることは目標ではなく通過点になり
小さなことに感じるはずなんです。

人は、ゴールの八号付近になると気が緩みます。

だからこそ、

ゴール以上のゴールを標準化して難しいものではないという感覚を持つことで達成しやすくなります。

100万円を大金と思うから入りにくいのであって
例えば、今のお給料の20〜30万受け取れているのであれば
100万円を、その感覚にしてしまうんです。

繰り返しになりますが
目標のその先の目標を

決めることと

標準化するんです

目標を過程にすることで起こる変化

これを意識すると、以前よりかなり目標達成しやすくなるはずです。

そうはいっても、ブロックの内容や潜在意識のブロックの強さにもよるので、一概には言えませんが笑

ただ、全然難しいことではないので、ぜひやってみてほしいと思います。

まとめ

○自分の困りごとのパターンからブロックを見つける。

○潜在意識のパワフルさを知る。

○過剰反応に気付く

○目標のその先を決めて、目標をただの過程にしてしまう。その準備も始める。

参考になれば嬉しいです(*^^*)

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