8/12 キプチョゲ選手の凄さ
この記事はオンラインサロンで投稿された内容を転記(一部改変あり)しています。リアルタイムで知りたい方はこちら
https://community.camp-fire.jp/projects/view/471837
8月12日
AM.7kmジョグ
PM.筋トレ
おはようございます。最近、コンビニで売ってるBASEという栄養補助機能食品がマイブームなんですが、今日買おうとしたらコンビニの定員に『これって効果ありますか？ｗ』と半笑いで言われたのですが、これってそんな速効性あるっけな、いや、そもそもたしかに本当に効果あるのかな？と疑い始めたリバランです。
#もしかしたら効果ないのかもしれない
#買うのやめようかな
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▼【キプチョゲ選手の凄さ】
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トップ選手の練習方法を、初心者の方でもわかるように投稿します。
(週末にまとめてになることがあります。ご容赦ください。)
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フルマラソン2時間20分切りを目指すリバランが、ランニング初心者でもわかりやすく足が速くなる方法やトレーニングえお紹介します。
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