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共感すること、してほしいこと。

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本
日々の生活で起こるちょっとした出来事。 嬉しかったこと、悲しかったこと、イライラしたこと…。誰かに聞いてもらいたい、分かってもらいたい、そんな気持ちは誰にでもあるものです。 そん…
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Nanaka|妊活の為にキャリアダウンした元外資系OL

#ストレス

ストレス溜まらない人すごい。

働きながら妊娠した人凄い。 上手い生き方してるんだな。 退職してから日々そう思う。 今は不妊治療に集中しなきゃと思っているのに、 働く術を見つけるのに必死。 先の見えない治療。 これじゃ仕事を辞めた意味があるのかないのか。 ストレスは誰しも溜まる。 ストレスの溜まらない人はストレスの回避が上手いのだ。 ストレスのたまりにくい人の特徴について解説してみたい。 柔軟性と適応力 ストレスが起きた時に、柔軟に状況に対応し、適応することができる。 彼らは変化や困難な状況に対し

Nanaka|妊活の為…

手帳に【自分の取説リスト】を作っている。

久々の手帳部です🙌 前回から2ヶ月が経ってしまいました…📝 今日は、私の手帳の【リスト】の中でも、一番お気に入りの、【自分を自分の機嫌を取るためのページ】を紹介します。 私は手帳を書く中で、小さな喜びや、ストレスを書いているのですが、 書きっぱなしにしていると、忘れてしまって、また同じようなストレスが発生してしまいます。 そんな、自分の心を左右する小さな【原因と手段】をリストにします。 【しない方が良いことリスト】 字が小さくて見にくいかもしれませんので、【拡大】

ＴＯＭＯ

あなた、思考停止してない？

思考停止している人とは、簡単に言うと、自ら頭を働かせて行動する意思がない人。 日本人のほとんどはこの部類に入るという。 本当に最近多いと思う。 直近で私が感じたこと。 @コンビニ レジで会計後、スキャンした商品をサッカー台に散らばったままにする。 購入した私がかき集めてバッグに詰める。その間、スタッフは立ち尽くす。 @街中の歩きスマホ 散歩しているとき、向こう側から歩きスマホの人。 私が避ける。人を避ける暇がない程、急用なのかな？ ＠迷惑ドライバー 多分制限速度以上で暴

Nanaka|妊活の為…