骨盤のゆがみをなおす生活を心がけたら変わったこと!
3月下旬、仕事が忙しく、外を歩き回る機会が多かった。その生活の中でふと「私はケガの影響で、左足が弱いのは仕方ないと思ってきたけど、ここまで歩き回る生活が続くなら、足腰をちゃんとメンテナンスしないと」と思った。
私が30歳のとき、左足の蜂窩織炎になり、私の無知から再発を繰り返してしまった。そのため、常に右足を軸に生活してしまうようになり、骨盤がゆがんでいる自覚があった。
骨盤のゆがみをなおすために心がけたこと大げさな取り組みを一度やるのではなく、ささいなことばかりだが、でき