【妊娠４か月】体調について

遅れての投稿になりましたが、備忘録として・・・

＜主な体調の変化＞

・胃もたれ、不快感

・頭痛

・だるさ

・めまい

・足がつる（水分不足）

★便秘が収まる★

対処法・・・①ヤクルトライト　②ミルミル　③もずく酢

この３つは便秘対策におススメです！！！

＜食の好みの変化＞

・辛い物が食べられなくなる

大好きだった韓国料理を全く食べなくなりました＞＜