ナイアシンフラッシュ初体験

何も知らずに500mg・・・初めは100mgから飲むといいと　　　　　　　　コトが書いてましたが・・・目的は人体実験でナイアシンを飲んでの体の変化を体験する・・・

スタート1週間は、恐る恐る寝る前に1つ飲む・・・しばらくすると・・・・かゆみ、暑い感じがしたが・・かきむしるほどでもなく・・・と同時にナウフーズB−50も1つ飲む・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2週目からは午前中にナイアシン500ml・ナウフーズB−50を格1つ飲んでいます。それほど副作用もなくMのように（笑　耐えれる　痒みと熱く感じる暗い・・・　　　　　　　　　

ナイアシンかB−50の影響なのか尿の色が透明から黄色オレンジのような色に尿が変わるときもあります。

氣づきは以上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回の記事でビタミンCフラッシュの計量スプーンの１gが実際は0.2gだったコトに氣づいた訂正します。