3つの習慣で始める『般若心経』の日常活用法

はじめに：般若心経ってなに？みなさん、「般若心経」って聞いたことありますか？なんだか難しそう、自分には関係ないな...そんな風に思った人も多いんじゃないでしょうか。でも実は、この古くからある教えが、今を生きる私たちの日常生活にも深く関わっているんです。 般若心経は仏教の大切な教えの一つで、なんと262文字しかありません。その核心は「空（くう）」という考え方。ちょっと難しく聞こえるかもしれませんが、要するに「全てのものは常に変化していて、お互いの関係で成り立っているから、