#936 ゆったりと

自分は頑張ってやっている
他人も頑張るべきだ。
こうあるべき。こうすべき。
それができていないと見るや
何もかもが、腹立ちの対象になってしまい
攻撃的に言いがちになってしまう。
そんな考え方もある
あんな考え方もある
頑張ってみるもよし
たまには、息抜きしたってよし
イライラしても
怒りは湧いてきても
穏やかにはなっていかない。
いろんなことが起こったとしても
それをどう受け取るかは自分次第。
こうじゃなきゃダメ
なんてことはない。
自分ならこうするな。と思い
自分の行動を変える
人の行動は変えようとしない。
人を変えようとするより
自分を変えた方が早い。
暑いせいか、すぐにイライラとして
怒りが湧いてくる。
そんな時は、ここだなと思い
あまり、イライラしないように
ゆったりとした気持ちで行こう
そう自分に言い聞かせてみる
ゆっくりいこう

教訓
ゆったりと構える