#653 行動を変える

行動を変えることは
考え方を変えること
何かがあって、行動する

行動するその習慣を変えること。
この時は、こうしていた
だから、こうなった。
次はこうしよう。

染みついた行動は
意識しないとなかなか変えられない
習慣でそう動いてしまっている

それを変えるには
変えようとする意識
変えようという勇気
そうしてしまう自分を自覚する

忘れ物が多い。
変える前に確認する
寝坊して遅刻が多い。
早く寝る
なかなかできない

習慣はいつの間にできたもので
必ずしもそうしないといけないわけではない
だが、へばりついてなかなか取れない

ついついやってしまっているをやめてみる
やっていないことをやってみる
こうしたい。と思い
こうなりたい。と思い
こうしよう。と思い
こう動いてみる。
さぁ、やってみる

教訓
わたしが変えてみる