5月7日　黄砂も飛散するそう

【5/7】#本日のお天気とからだ
西日本から東日本に移動した気圧警戒マーク
全国で急下降の低空飛行が継続中
黄砂も飛散する予報だから
外出から戻ったらシャワーで洗い流そう
マスクはみんなしているけれど
外出時間が長い方は替えマスクを

気圧下降のだるさは、呼吸ケア
吐く息に意識を向けて
壁おしくらまんじゅうも良いよ