9月25日 全国的に気圧凸凹中、お天気も不安定、朝晩と昼間の気温差に注意
#本日のお天気とからだ
【9/25】長袖で朝を迎えることができてほっとする東京の朝。昼間との温度差が出てきているので、本当に注意しないと気づくと冷えて凝り固まってくるので、保湿や首のつく箇所の保温は意識してお過ごし下さい。西日本はまだ汗ばむから冷えに注意。
季節の変わり目、首の寝違え、足のつり、ぎっくり腰朝晩の気温差が出てきたら、注意したい3つの症状。
「首の寝違え、足のつり、ぎっくり腰」
汗の水分が蒸発するときに、冷えて筋肉がキュッと固まります。
通常は、その固まった筋肉