2023.1/9~1/11 きをとりなおしてね。

2023/1/9（月）
祝日。どうやっても１２時まで寝てしまう。またさらに、昼過ぎもうとうと。床暖のうえで寝転がると、風邪をひきそうになるのでよくない。

Netflixで、「気象庁の人々」を見終える。途中まで面白くみたのに、最後、別れたり戻ったりするところで間延びしてしまった。よりを戻したりする気持ちが、よくわからない。

めちゃくちゃキツい腹筋をしてから寝る。

2023/1/10（火）
仕事始め。休みの間に溜まったメールやら、やるべきことの多さへの緊張で、うまく寝つけなかった。
午前中の会議はリモートでよいと言われていたので、余裕のある朝。９時ぎりぎりまで朝ごはんを食べたり、準備できる。毎日これがいいなぁ～。

ゆたかな朝ごはん

昼になると日差しもあたたかく、ぽかぽかの陽気のなか家をでて出社。咳が出るので、空き部屋でこっそり、社食の親子丼を食べる。

仕事、手を動かし始めると自然にあたまも昨年末と繋がり、なんとかなるもんだな、と。案ずるより産むが易し。

夕方になると、咳でげほげほとオフィスでうるさくなってしまう。早めに帰りたいと思いつつ、あっちの整理も、こっちの整理も、と止まらなくなってしまい。
また、出来る限り今のうちに仕事を進めておきたいと欲張ってしまい、早く帰れなかった。

夕食は炭水化物なしに～と、野菜とお肉をもりもり食べる。モッツァレラチーズもたんまり。

お豆入り

さっと片づけて英語の勉強。２月にはTOEICを受けたいな…。

2023/1/11(水)
昨日は冬休み明け14日ぶりの仕事だったので、夜は疲れてよく眠れた。朝、起きるのがしんどいなぁ…。夜１２時頃まで勉強したり、本を読んでから眠りたいので、８時間の睡眠は確保できない。
最低でも７時間は眠りたい、けれど、早起きもしたい…。やりたいことと、睡眠時間の確保との間でいつも揺れている。

正直、１秒も無駄にしたくないくらい、やりたいことが多すぎる。年始ということもあって、勉強したいこと、遊びたいことで脳みそが埋め尽くされている。年始、意識高すぎ。

アラームを20分間ほどスヌーズで止め続けて、ようやく部屋の電気を明るくする勇気がでる。太陽が昇るのが遅い。暗いと眠い。

今日から、ぜったいにお弁当を作るぞと決めていたので作る。10分くらいでぱぱっと作れるようになるのが目標。玄米ごはんと、作り置いてあるおかずと、卵焼きを詰めてどうにか彩りをととのえる。

さいきん、色々、考えることが多い。

こういう時、着るものや食べるものの選択肢を減らして、なるべく考えないようにしたいなと思う。どれにしようかなぁと迷って、選びとるのは、想像以上にエネルギーのいる作業だ。だからといって、すべて決められたものを毎日遂行するのもロボットみたいで味気ないのだけれど。頭がいっぱいの時は、なににせよ書いてみるに限る。ノートに頭の中の事柄を移動させるつもりで、誰にも見られなくてもいいから書く。

ここのところ、日記を書けていなかったぶん、頭のなかが重いのかもしれない。

くだらない保守派の考えや、内輪だけのプライドが、仕事の邪魔をしている現象をみて、とても疲れる。ドライに、優れた方向に、やっていきたいのに。

超高速コピー技で、大量の資料をコピー。無心で手を動かす仕事が好き。

エチカ