自分だけのプチファスティング11日目

朝だけ酵素に置き換えファスティング11日目です！

毎朝、美味しく、自分の作った
酵素を飲んで、
体を休ませてあげています！

特にたくさん食べた時や
飲んだときの後に
酵素飲んでファスティングすることで
体をリセットすることができます✨

飲み会の次の日は、
大抵、顔がむくんでいましたが、
なんだか最近はそんなこともなく
爽快に起きることができます✨

いきなり1日3食を酵素に変えるのではなくて、
朝だけ酵素に置き換えて、
徐々に体質改善することで、
無理なく、体の調子を整えることができます✨

そんなことを感じている今日この頃です😌✨

ご興味のある方は一緒にやってみませんか？🌈