割とパニクりやすい性格で
マルチタスクの時は特にそうなんだけど
ここ最近仕事するときに
「今私は何の作業をしているのか」
「この作業を終えるためにどんな行動が必要か」
って脳内実況中継するのをやるようになってから
むやみに混乱するのが減った気がする…
マルチタスクの時は特にそうなんだけど
ここ最近仕事するときに
「今私は何の作業をしているのか」
「この作業を終えるためにどんな行動が必要か」
って脳内実況中継するのをやるようになってから
むやみに混乱するのが減った気がする…
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