食べるなら白米より玄米!でも、それはなぜ?
白米と玄米何が違う?今回のタイトル、もう、みなさん解りきっていることかもしれませんね。
健康に気を遣ったり、ダイエットされている方ならよくご存知だと思います。
もし、選べるなら白米と玄米、みなさんはおそらく玄米を選択しますよね?(え!? しない? すみません今回は玄米を選択するということでいきましょう)
ただ、なぜ玄米を選びますか?どのような理由でしょう?
世間で玄米がいいと言われているから?それとも白米は太る?玄米は痩せる?白米は体に悪い?玄米はカロリーが低い?確かに玄米