マガジンのカバー画像

実践アドラー心理学

75
人間関係で悩んでいるのはあなただけではありません。アドラー心理学の思想から思ったことをまとめてます。読むと心が軽くなったり勇気が湧いてきます!!
運営しているクリエイター

2021年4月の記事一覧

No.299【アドラー心理学】劣等感は○○すると乗り越えられる

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。 この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら最高に嬉しいです。 多くの人が、劣等感を感じながら日々を生活して、自信を失っているように思います。 「どうせ自分なんて…」「自分にはできない…」などと自分自身に言い聞かせてしまうセルフトークをしてしま

No.295【アドラー心理学】気を遣いすぎて疲れているあなたへ伝えたい「3つのコミュニケーション方法」

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。 この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら最高に嬉しいです。 4月になり、生活環境が新しくなった方も多いのではないでしょう。 僕は相変わらず、自宅でオンラインでの体重管理の対話、相談をお客さまとする毎日ですから、環境がまったく変わりません(笑

No.292【アドラー心理学】「○○をやりたい」と言うけど行動が伴わない人へ

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。 この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら最高に嬉しいです。 多くの人がモヤモヤしている…アドラーは、人は心と体、理性と感情、意識と無意識などに分けることはできない。 矛盾のない、全体としてひとつの単位とした考え方の「全体論」を唱えていました

No.289【アドラー心理学】自分の運命の主人 は○○

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。 この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら最高に嬉しいです。 人間は自分の運命の主人アドラーは、 人間は自分の運命の主人である。 と、言っていたそうです。 自分の人生の責任は、自分が追うのが健全だと思います。 きっと多くの人に、この主張

No.285【アドラー心理学】○○できると自分らしく生きることができる

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、アドラー心理学を学んでいるので、そこからの気づきや考えたことを書きます。 この記事で、少しでもあなたのやる気を引き出せたり、行動を起こす勇気といったエネルギーを注げたら最高に嬉しいです。 原因論と目的論何か物事がうまくいかないと、なぜ?どうして?と考えがちですよね。 そのため、自分がうまくいかないのは○○のせいだ、○○だからなどと考えてしまいやすいと思います。 そ