実践アドラー心理学

No.205【アドラー心理学】勇気を出そう！負けるな自分！立ち上がれ自分！

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は感情についてお伝えします。自分の感情というと分かっているようで分からない。どこか漠然としたもの。人間は感情の生き物ですから、日々、その瞬間瞬間で様々な感情を覚えますね。感情によって、一日の気分が決まるといってもいいかもしれません。その感情の理解が深まると、一日一日の

No.187【アドラー心理学】令和流「お客様は神様です」

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きますね。今日は、競合関係と協力関係の世界のお話をしますね。競合関係は、勝ち負け、上と下などと常に競争下にさらされるので、心が休まることが難しく、不安や怒りの感情に日常を支配されやすいです。協力関係は、競争とは無縁で勝ち負けはなく、みんなが対等というスタンスなので、心が休まり、穏やかな気持ち

No.190【アドラー心理学】人間関係を良くするコツ「✖褒める」「〇認める」

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きますね。今日は「褒めるのではなく、まずは認めよう」というお話をしますね。「褒める」は勘違い最近、アドラー心理学で「褒めない教育」「褒めない指導」というものを目にする機会が増えたように思いますね。アドラーは賞罰を否定していました。しかし、多くの指導者や教育者のような立場をとる人は「人は褒

No.193【アドラー心理学】マジ無理！絶対に付き合いたくない性格『男女共通』

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は僕が個人的に思う、男女共通の付き合うのが難しい人のお話をしますね。今日、お話しする内容を気を付けると、人付き合い方が気楽になると思います。ですが、もしかしたら相手と自分の価値観や考え方の大きな違いを感じてしまい、逆に人付き合いが面倒になってしまうかもしれません。また過去や現

No.196【アドラー心理学】[必読]えっ？まだ自分が嫌われている事に気付いていないの？

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は人間関係で悩んでいる人に読んでいただけたらと思い書きました。読んで不快に思う人がいると思いますが、それはその人の感情なので良いと思います。ご自分の感情に素直なので、それは素敵だと思います。感じ方の違いというのは、どちらが良いとかどちらが悪いという問題ではありません。シン

No.199【アドラー心理学】感情をコントロールする。感情を「生きた道具」と考える。

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は感情のコントロールの考え方についてお伝えしていきます。感情に振り回されたくない、感情をコントロールしたいと思っている人に読んでいただけると嬉しいです。感情は理解して使いこなす「道具」「人間は感情の生き物だ」と、多くの人が思っているのではないでしょうかそしてその感情をコン

No.202【アドラー心理学】「悩み」は悩んでいるから解決しない。解決するには◯◯!!

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きます。今日は悩みの解決方法、悩みから抜け出すための考え方についてお伝えします。「悩み」ではなく「課題」と考える悩みがない人を探すのは難しいくらい、多くの人が何かしらのことで悩んでいるのではないでしょうか。職場や家族、恋愛などの人間関係、お金の悩み、仕事の悩み、健康の悩み、生き方の悩みなど、

No.184【アドラー心理学】『悪用厳禁』簡単すぐ出来る！性格分析テクニック

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きますね。自分を含めて、気になるあの人の基本的な性格、生き方を考察する方法について書きました。毎日を「笑顔で平和に過ごしたい」と思っている人へのヒントになると思います。頑張って書いたので最後まで読んでもらえると、すごく嬉しいです。性格分析するテクニック「早期回想」アドラー心理学は、みんな

No.181【アドラー心理学】「自分が正義」と思った瞬間「あなたは悪になる」

こんにちは。オンラインダイエットコーチメンタルフィットネスコーチ新井浩太(こうた)です。さて、アドラー心理学を学んでいるので、今日もそこからの気づきや考えたことを書きますね。穏やかに生活するための考え方について書きました。毎日を笑顔で平和に過ごしたいと思っている人へのヒントになると思います。頑張って書いたので最後まで読んでもらえると、すごく嬉しいです。競争社会ではなく協力社会が良い自分は正しい、自分は間違っていない、自分こそ正義。相手が間違って

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