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僕が日々した事やった事かんがえた事などの記事をまとめてます。
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#自分らしい生き方

僕の「人生を変えてくれた男」の話

オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 さて、今日は僕の人生が変わったお話をします。 「自分らしく生きたい」「自分の人生を生きるんだ」と思っている方に読んでいただけると嬉しいです。 もちろん、その他の方に読んでいただいても同じように嬉しいです。 周囲の反対や批判否定と付き合いながら…僕は、周囲の反対や批判否定と付き合いながら、25歳くらいから、ずっと人生をより良くしていこうと思いながらここまできました。 末広がり、尻上がりと

No.170【動画シェア】自由時間を増やす10min=1/100/dayという考え方

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 今日は日曜日ということで気楽に記事を書きたいと思います。 僕は勝間和代さんのYouTubeを高頻度で見ているのですが、昨日の動画はとても参考になったのでシェアをしたいと思います。 動画内容は、時間の認識を変える考え方です。 一日24時間、睡眠時間8時間とした場合、起きて活動する時間は16時間です。 睡眠時間8時間は、多くの人はそんなに長い時間は寝ていられない、そんなに長

No.162【WHO IS】自己紹介:新井浩太って何者?①

こんにちは。 オンラインダイエットコーチ メンタルフィットネスコーチ 新井浩太(こうた)です。 今日は僕の自己紹介をさせていただきますね。 その②はこちらから見れます。 HPのブログで161記事を投稿、noteでは95記事を投稿して、ようやくの 自己紹介ですがよろしくお願いします。 ・生年月日 ・生まれ ・家族構成 ・学生時代 ・社会人時代 ・これからの生き方 の順でお伝えさせていただきます。 ・生年月日生まれは、昭和58年(1983年)4月6日、干支はイノシシで