山登り　　〜コーチの一言〜

数年前の初夏、娘と２人で筑波山を登りました。汗だくになって辿り着いた頂上から見晴らす景色は爽快の一言。

登山道は３本。比較的緩やかで、時間をかけて登る道が１本。短いけれど急峻な道が２本。娘の即決で、急峻な道を選択。
なかなか厳しい道でしたが、案内看板で２時間の道を１時間２０分で一気に登る。達成感もあって楽しい１日でした。

道がいくつかあって、それぞれ特徴がある。
辿り着きたい目標（山頂）も見えている。
なんだかトレーニングを積みあげる過程に似ています。

時間をかけてゆっくり行くのか、苦しみながらも速く行くのか。いまの自分と目指すところの組み合わせで道は変わる。

時間の制約もあるでしょう。
週６日練習できる人と３日が限界の人。
６日の人には続ける工夫、３日の人には効率を上げる工夫という楽しみも出てきます。
大切なことは、その道筋を自分で決めること。
達成感が変わります。

登山はその疑似体験として、面白い方法かもしれません。