これが大きく崩さない秘訣だと気づいた

少しペースが上がってしまったら
すぐにペースを下げてリカバーする。

これが大きく崩さない秘訣だと気づいたし
今回は実行ができそうだ。

今までは
大きくペースを上げて
大きくリカバーする
と言うことを繰り返していたけれど
それよりも
少しペースが上がってしまったら
すぐにペースを下げてリカバーする方が
楽だし、すぐに回復する。

大きな変化は、
少しペースが上がったら
そんな自分に気づくことができるようになったことだ。

正直、なかなかこれに気づくことができなくて
だから頑張りすぎて
大きくペースをを崩していた。
それってやった感はあるので
やったつもりにはなるんだけれど
代償も大きくて
結局、大きなリカバーを考えると
生産性がそれほどでもないと思う。

性格もあるんだろうけど
自分の場合は
一定のペースで
淡々と進める方が生産性が高い。

だから
その場合は
少しペースが上がってしまったら
すぐにペースを下げてリカバーする
と言うやり方の方が相性が良い。

長く、続けることが大切。
だからここで無理に頑張らず
勇気を持ってペースを落とす。

焦らない焦らない。

#エンタメ
#企画