起きたことは 起きたこととして

悲観も絶望もせず、
過度にプラスな解釈もせず、
そのままに
ニュートラルに受け止めることって
結構難しい。

何か出来事があった時に、
変な色めがねをを外して
あるがままに受け止めるように慣れれば
かなり楽になると知って
早数年。

なかなか実践できずにいるけれど
少しずつ自分を客観的に見ることができようになってきた
手応えはある。

そして色眼鏡を外すと
本当に気分が楽になるのが
実感できる。

何か出来事があった時に、
まだまだ即座に色眼鏡を外すことはできないけれど
うまくいけば当日、
遅くても１日半後には
そのめがねを外して
あるがままに受け止めることが
できるようになってきた気がする。

慌てず騒がず。
起きたことは
起きたこととして。

色眼鏡を外せば
それ以上でも以下でもない。

もう少し早く
色眼鏡を外せる人になろう。

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