自分が思っている自分と、他人から見えている自分て結構違っているようだ。誰かに見えている自分のイメージで仕事が生まれることが多いんだから、やっぱりそっちのイメージのが現実なんだな。そっちの自分をどんどん受け入れていけば幸せに近づくのかも。無いもので苦しんだり想像しても仕方ないし。

ダメな自分に初めて訪れたパラダイムシフト体験

逆転の発想ってよく聞くけど それを自分に応用しようとまではなかなか思いつかなかった。 怒られることに対してかなりの恐怖があって、 必要以上に気にするとこがある。 なんでそうなったかと きっかけを遡って考えると 小学生の頃、 毎日のようにものすごく怒られていたからだという気がする。 とにかくあの反応が嫌だから 転校する度に目をつけられないように 大人しくするようになっていた。 今でこそ、少しは収まって、 顔色を伺うようなことはなくなったけど、 なんとかこの 潜在的に怒り

どこかで これで良いんだ と思わないと 不安に飲まれちゃうな。

前のやり方のが慣れてるから 新しい方は迷いがちだ。 でも 安心な方に逃げたら 新しい自分になれない。 新しい結果が出せない。 これで良いんだ。 不安やイライラに飲まれるな。 その先に新しい結果があるんだ。 そしてそれが欲しいんだ。