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万年ダイエッター ストレスフリーダイエット アラサー♀（多分そろそろアラフォー） 自分…

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万年ダイエッター ストレスフリーダイエット アラサー♀（多分そろそろアラフォー） 自分で自分を幸せにする為のダイエット垢 MAX47㌔→現在41.5㌔（3ヶ月で-６㌔） 目標38㌔ 好きなものは… ビールビールビール揚げ物揚げ物ビール寿司甘いもの
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自己紹介

初めまして。 ころ です 自分の体型にストレスを抱えてる方が 少しでも楽になります様に… そんな思いを込めて ダイエット情報共有始めてみました！ 暇つぶしでも良いので是非読んでみてください☺️ まずは自己紹介から🐥 年齢：３２歳 女（既婚・子なし） 身長：１５２ｃｍ 現在体重：４１.５㎏（３ヵ月で−７キロ） 目標体重：３７㎏ 職業：フリーランスとアルバイト（貧乏暇なしw） 好きな食べ物：ビール／揚げ物／寿司／甘い物 高１からずっとずっとダイエットしています これまでは

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    • やりたいことリスト書いてみる

      こんにちは、ころです。 バーーーっとやりたいことリスト書いてみる。 調子乗っちゃって書く部分多々有りだと思いますがw ・韓国ひとり旅 ・韓国留学 ・ヨーロッパ行く ・ハワイ行く ・本場のクリスマスマーケット味わう ・本場のヒュッゲをする ・37キロになる ・37キロキープする ・宣材写真撮る ・読モになる ・Youtube配信する ・自分のオリジナル曲を作る ・犬飼う ・猫飼う ・パーソナルカラー資格を生かす ・ウェディングドレスに携わる ・字幕なしで韓流観れるようにする

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      • これまでやってきたダイエット方法のメリットデメリット part.1

        自己紹介でも言ったように 私は、高１から様々なダイエットをしてきました🐖 なので私の経験を元に、様々なダイエット方法のメリットデメリットをお伝えしていきたいと思います！ （経験を元になので、私の個人的な意見含みます。） 今回、第一回目ということで ザ・定番中の定番 食 事 制 限 についてです。 みなさん、必ず1回は挑戦したことあるのではないでしょうか？ 私の場合、食事制限と言っても 究 極 の 食 事 制 限 でした🤦🏼‍♀️🤷🏼 はじめに言います。 まーじで辞めと

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