感情を大切に。

いつもありがとうございます。

僕は『感情』をめっちゃ大切にしています。

字の通り、情（心）を感じる。って書きますよね。

自分自身を心を感じる事って物凄く大事な事だと思います。

心ってね、自分を本当に分かってくれている一番の理解者であると思います。

だから、『感情』を表現する事ってものすご〜く大切なんですよね。

『泣いたらダメ』『怒ったらだめ』とか、色々感情を押さえつけている人って凄く多いんじゃないですかね？

『我慢』や『辛抱』ってしたらダメですよ。。。。

それって感情に無理矢理フタを押さえつけて苦しめてるんですよ。。

フタは押さえつければ、閉まりますけど、ジワジワ膨張していって爆発します。

とんでもないことになります。

それはば僕が今までしてきたことなんです。

『我慢して頑張らな。』『辛抱が足りない』ずっとそう続けてきて。。

体を壊し、心のバランスを崩してきました。

苦しかったです。悲しみの涙、苦しみの涙沢山流しました。

その涙は心の痛みなんです。

心からのサインなんですね。『もう苦しめないで。お願い・・』って

気付いてあげてください。

自分の心を助けられるのも自分自身なんです。

だからこそ、『感情』をしっかりと自分自身で感じる事って凄く大切なんですよね。

特に悲しみとか苦しみってダメとか思われています。

けど、悲しんだり、苦しんでる時には存分に、その感情と向き合い、味わって、出し切っていいんです。

『涙を流す事』

も凄く大切なんですよ。

『泣く事』って心が浄化される事でもあると思っています。

『感動して泣く』ってよく言うじゃないですか。

『感情が動く』すなわち『心が動く』

心も一生懸命前に歩んでいる。

心が目の前のことをしっかり感じ取っている。

だから涙がでるんですよね。

僕はめちゃくちゃすぐ泣きます。

感受性豊かなんで、嬉しくても、悲しくても、安心しても、幸せでも泣きます。

けど、泣いた後って気分スッキリした感じになるんですよね。

しっかり感情を出してあげて、感じ取ったからだと思います。

僕は『涙の数だけ強くなれる』って思っています。

『この事があったから今がある』

『この事があったから感じれる事がある』

『ありがとう』

そぉ思って、苦しみや悲しみを、『感謝』や『優しさ』に変換して前進できれば、価値ある『経験』となり、周りの人も救っていけるんじゃないんですかね。

日々、色んな事が起こり、色んな感情も湧き出てきます。

その感情を味わい、感じる事によって『経験』という形になるじゃないですかね。

感情と経験はセットになっていると僕は思っています。

1つの経験の中に『無感情』なんてないですよね。

『嬉しかった事』『悲しかった事』等に、何かしらの感情はあった上での『経験』になります。

感情を味わい、感じる事で良い経験ができるんじゃないですかね。

しっかりと自分の感情と向き合い、それを経験に変えて、前に進む。

これって『強さ』だと僕は思います。

力の強さじゃなくて、心の強さですね。

皆さんも自分自身の『感情』をしっかり味わって、感じて、素晴らしい日々を過ごしてくださいねo(^▽^)o