2022.6.18土　18:55

実は昨日はお菓子を食べすぎた

お腹も痛かった😢

やっぱり食べ過ぎは良くない

特にピーナッツ👉よく噛まないと、消化も悪いし…

黒豆煮に白砂糖も使ったし、かりんとうも甘い

糖質過多が良くなかったみたい

身体は正直に反応するね❣